ダイエットの情報>オススメのダイエット食品

私は「グローバルダイエット」で痩せました。
飲み物も色々な味があり飽きもこず、良かったです。
フルーツ系のデザートのような飲み物から、クリーム系の
スープなど色々とありましたので気分で変えて飲みました。

私は短期間で痩せる方法で食べました。
朝は普通食、昼と夜がダイエット食品でした。短期間となる
とだいたいこのパターンで食べるようにすすめてますよね。

朝はパンとスープとか普通食で。パン、スープ興味のある方
こちらをご覧下さいhttp://nagisakai.web.fc2.com/
朝は普通食といっても沢山食べたわけではありません。
でもそんなに朝から沢山も食べられませんよね。
飲み物が１食が１６０キロカロリー前後だったと思います。
なので、飲み物２食で３５０キロカロリー以下くらい?
３食で１０００キロカロリー以下くらいに抑えていたと思い
ます。昼、夜のダイエット食、キツイけど短期間で痩せますよ!!