ダイエットの情報>太ったとき、周囲の声気にする?

太ったな・・・と思うとつい「私、太っちゃった!!どうしよう・・・」
と言ってしまうと思います。そしてたいていの返事が、「えっ、そんな
ことないよ。大丈夫!!」だったり「ちょうどよいくらいじゃない」だっ
たりします。そんな言葉を聞いて、安心して慰めるのはやめましょう!!
太ったことは自分がよくわかっているはず。安心してるから、いつまで
経っても痩せないし、逆に太るんです。

言いたいなら、当たり前のことをズバッと言ってくれる人に言いましょう!!
きっと傷ついて、まだ修正しやすい状態でダイエットできるかもしれません。
人によりますが、3キロは自分でわかる範囲、5キロは他人が見てわかる
状態ですよね。とにかく太ったことに違いないのですから安心してる場合
じゃないのです。

傷つく言葉は口にしないもの。だから「太った」はなかなか言ってもらえません。
だから、大丈夫!!は大丈夫?ではないのです。気をつけましょう。

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